信息化时代，电视、电脑、手机等电子产品已广泛普及。不少人关心长期使用这类设备，是否会影响眼部健康。 电视机释放的 X 射线、紫外线剂量较低，电脑产生的常规电磁波，正常使用条件下一般不会对人体及眼部造成不良影响。但如果观看电视距离过近、连续用眼时间过长、屏幕光线反差过大，则容易引发眼部不适，出现视疲劳、畏光、流泪等表现；长期不加以注意，可能促进视力波动，提升近视发生、发展的风险。相比电视，电脑、手机、平板等小屏幕电子产品更容易加重眼部负担，儿童与青少年群体需要格外重视。

日常观看电视可参考以下用眼建议：观看距离建议大于屏幕对角线长度的 3～4 倍（1 英寸 = 2.54 厘米）；成年人连续观看时长不宜超过 1 小时，儿童建议不超过半小时；电视屏幕亮度调节柔和，室内配套低亮度环境照明；避免边看电视边进食，维持端正坐姿。儿童青少年建议尽量减少电脑、手机等小型电子产品的非必要使用。