视疲劳又称眼疲劳,是视觉器官与用眼环境相互作用下产生的一组主观不适感受。常见表现为眼部酸胀、视物模糊、阅读串行、视物重影,还可伴随头痛、头晕、周身疲惫感;闭目短暂休息或轻柔按摩眼球后,不适感受常有减轻。
视疲劳的出现,和调节功能异常、辐辏功能失调、眼肌力量平衡紊乱存在关联,屈光不正、隐斜人群更容易出现相关不适;瞳孔尺寸偏大或偏小,也有可能诱发视疲劳。除此之外,诸多外部条件同样存在影响:长期近距离用眼、不良用眼习惯、照明条件不适宜、环境条件较差、休息不足、睡眠欠缺,合并慢性结膜炎、沙眼等眼部情况,或是全身体质偏弱,都有可能增加视疲劳出现的概率。
视疲劳属于主观感受。不适表现较为明显者,建议保证充分休息,避免持续近距离用眼,主动纠正不良用眼习惯;存在屈光不正、屈光参差、眼位异常等情况时,建议及时进行规范光学矫正,同时注重提升身体素质,多数人群的不适状态有望得到改善。