在生活中飞蚊症是常见的眼病，飞蚊症的症状主要是眼前有黑影飘动，抓不到、打不着，给生活带来很多的不便。其实这一眼病对眼睛的伤害也是很严重的，因为随着病情加重会诱发玻璃体后脱离、视网膜脱落、视网膜裂孔等严重眼病。有的人到眼科看病，自称常会看到有黑点在眼前晃动，有时从眼帘一闪而过，有时聚而不散。形状也时而变幻。当患者在看蓝色天空、白色墙壁等较为亮丽的背景时，更容易发现它的存在。由于该症的特点是患者眼前出现的黑点会随着眼球的转动而飞来飞去，又总抓不到、打不着，就好像飞蚊一般，医学上称之为飞蚊症。
飞蚊症的症状
1、有异常闪光。
2、短时间内飞蚊不断增加。
3、视线有被遮挡的感觉。
面对这种情况，该如何解决眼前的黑影呢?
1、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
2、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。
3、40岁以上的人，采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。
4、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
5、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
6、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
7、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
8、保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小。
9、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
另外，饮食的作用确实是非常大的，因此，我们在生活中一定要注意食物的搭配与选择。在日常生活中，饮食上宜多配些能补肝益肾，补气养血的食谱，对飞蚊症极有疗效。在眼睛疲劳干涩的时候不妨喝一杯9味瞳仁茶（九味瞳仁茶），通过中草植物中的有效成分快速促进身体血液循环，使体内毒素加速排除，而产品中多钟天然护眼成分会持续24小时疏通眼部血流，增强眼睛滋养，使眼睛恢复气血流畅状态，达到黑影遮隔，视物不清，闪光，诸症消失之目的，让你远离讨厌的“小蚊子”！
