一、不适型眩光：
强烈光线下，产生的不适型眩光阳光下看书，容易导致不适型眩光
不适型眩光是指在某些过于明亮的环境下感觉到的不适，例如：坐在强烈的太阳光下看书，或在一间漆黑的房子里看高亮度的电视。当人眼的视野必须在亮度相差很大的环境中频繁转换时，就会感到不适。这种不舒服的情况会引起眼睛的逃避动作而使视力下降。
在日常生活中可以通过调整环境因素，尽量保持视野中各种光线亮度的趋向一致，减少这种不适型眩光对我们的影响。例如：在漆黑的房子里看电视时，点一盏低亮度的灯，便可避免不适型眩光。平时生活中经常有使用电脑产生的视疲劳，其实也与不适型眩光有关。电脑显示屏背对着明亮的窗户，眼睛会感到来自显示屏周围的眩光，这时重新调整电脑屏幕与窗户之间的夹角位置，或着安装窗帘即可解决问题。如果在黑暗的房间里使用电脑，会感到来自电脑屏幕的眩光而产生后像效应，导致眼疲劳与视物模糊。电脑屏幕如果面对着明亮的窗户，则容易在屏幕上出现反射光，看不清电脑屏幕，很短时间内就会出现视觉疲劳。
此外，一些光滑物体表面反射导致的不适型眩光，是非常特殊的，其中大部份形成了偏振光，即光线被限定在一个平面中振动，这时普通的遮光太阳镜并不起作用，带有偏振光功能的眼镜才能消除这种眩光。
需要提醒的是，现在很多书籍都是蜡光纸印刷，蜡光纸容易导致反射的不适型眩光，使人产生视疲劳。特别是儿童，长期看一些蜡光纸印刷的书籍会影响眼睛的发育。
二、光适应型眩光：
无照明的夜间，对面来车导致的光适应型眩光
指的是当人从黑暗的环境下（暗室、电影院、地下遂道等）快速进入阳光下，导致双眼不能睁开、视觉质量下降的一种现象。主要原因是由于强烈的眩光源在人眼视网膜上形成中央暗点，引起较长时间的视物不清。这种情况也经常出现在夜间行车的时候，对面来车突然打开远光灯，使眼睛一段时间内不能正常视物，容易导致交通事故发生。此外，一些患有眼底疾病的人群（尤其是眼底黄斑病变），由于视网膜黄斑部的光感受细胞的明适应功能受到损害，对此种类型眩光的反应会更加明显。
三、丧能型眩光：
美国路易斯安娜洲下着细雨的傍晚，一辆由西向东行驶的大卡车突然发生故障，停在了高速公路的行车道无法移动。夜幕渐渐降临，黑色的卡车很难被其它车辆看到，卡车司机打开了前照灯、尾灯与示廊灯，以警告后方来车危险。就在这时，一位小车正由西向东迅速接近了这辆卡车，前面车辆的警告光束通过有雨滴的挡风玻璃发生了散射，扰乱了小车驾驶员的视觉，结果他还没看到卡车就成为交通事故的牺牲品。
雨天开车，司机容易出现的丧能型眩光。
